空腹を感じることもなく、ダイエット
Posted: 5月 11, 2010 at 4:21 pmいろいろ考えた末に実行していたカロリーメイトやもやしも
さいきんはちょっとめっきりなんですが・・・
例の海草の方はしっかりと続いています。
コレのおかげで大きな空腹を感じることもなく、よけいな間食をせずに済んでいるので、非常に助かる。
やはり無理することなく、そして出来る限り食べないようにするのが
ダイエットにとって有力であるとともに、一番効果的なのだろうという結論にきた。
実際にやってみなければ解らなかったことだ。
それだけでも進歩はあった。
ここんところはカロリーばかり気にしていたので
次は栄養のことについても
しっかりとバランスをとっていけたらいいなと思っているけども・・・
なかなか難しい問題だ。。。
偏りすぎないようにするのが精一杯か。
ま、この調子で頑張っていこう！
